Здоровье
Владимир Владимиров о курильщиках и не только!!!
Открытая тема, касается всех вас, православные. На днях был на 12 канале на теледебатах
Предполагалось, что в противниках будет Владимир Перекотий, но он не прибыл. Струсил, мелькнула первая мысль? Оказалось, нет, он перешел в стан некурящих (и это в 50 с лишком, сила воли, однако), 5 дней назад бросил курить.
Конечно, закон вроде бы нужный и важный, и есть ощущение, что государство всерьез озаботилось здоровьем нации и старается оградить нас всех от пагубной привычки. Но мелькнула мысль, а как?
Как, допустим, мы будем бороться в ресторанах, где люди выпивают? А подвыпившие посетители могут и в рожу заехать и матом и т. д. Как будем на улицах и в подъездах бороться? Так как народ в массе очень равнодушный, боятся лишний раз замечание сделать, тем более позвонить куда следует. Лишь бы меня не касалось! Я, конечно, начал там умничать, давайте мол воспитывать: запретим пить, матом писать и ругаться, мусорить, лихачить, давать взятки и т. д. Типа, комплексный подход такой к воспитанию сограждан, подвергшихся пагубному влиянию западной культуры и рекламе?!
Так сказать пережиток прошлого, так как в Европе и США уже не модно курить и выражаться нецензурно. Но тут вспомнил, недавнее прошлое, реклама всюду, табака и алкоголя, ларьки с пивом и табаком у каждого подъезда почти, казино и т. д.! Оппонент в телепрограмме, курильщик с 12 лет и любитель табака, доказывал обратное: про свободу выбора, про дешевые сигареты и алкоголь, и все такое. Я давил на то, что курильщик, если воспитанный, сам отойдет в сторону или выйдет, чтобы не дымить на другого, а с принятием закона будет его исполнять! Скажу честно, супруга курит, а я нет. И сколь я не пытался бороться, ничего не помогло. Надеюсь, пока.
ВОПРОС: Как нам с Вами, граждане курильщики, бороться, так как закон исполнять придется?! И как Вы сами мыслите дальше жить с этой паршивой привычкой — куревом??????
В Красноярске подвели итоги интернет-проекта «Призвание — врач»
Более двухсот докторов собрались на торжественной церемонии, чтобы поздравить своих коллег — десять номинантов проекта
Среди гостей — врачи-практики, пациенты, руководители крупнейших краевых и городских учреждений: главный врач Краевой клинической больницы Егор Корчагин, главный врач Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии Красноярска Валерий Сакович, главный врач Городской клинической больницы скорой медицинской помощи им. Н. С. Карповича Аркадий Коган, главный врач Красноярского краевого клинического онкологического диспансера Андрей Модестов, главный врач Городской клинической больницы № 4 Альбина Фокина.
Напомним, Сибирский медицинский портал шесть месяцев назад инициировал масштабный проект «Призвание — врач», направленный на повышение статуса профессии врача, которая требует не только соответствующего образования, но, в первую очередь — сострадания, самоотверженности и преданности своему делу. Страницу проекта посетили восемь с половиной тысяч уникальных посетителей, которые оставили более 550 благодарных отзывов о врачах Красноярска и районов края. Писали о врачах крупных клиник, районных больниц, фельдшерско-акушерских пунктов, расположенных в дальних уголках края. Проект стал первым подобным мероприятием, когда лучших врачей выбирают сами пациенты.
Десять врачей в разных номинациях получили дипломы «Призвание-врач», памятные знаки и подарок от Сибирского медицинского портала. Победители определялись следующим номинациям — «Золотые руки и сердце», «За самоотверженный труд», «За подаренную жизнь», «За труд в экстремальных условиях», «За внедрение передовых методов лечения, направленных на спасение жизни пациентов», «Народный доктор», «За искусство дарить материнское счастье», «За верность профессии», «За профессионализм». В специальной номинации «Легенда здравоохранения» был награждён заслуженный врач России Борис Павлович Маштаков.
Также дипломы, свидетельствующие о том, что именно в этой больнице или клинике работают врачи по призванию, были вручены главным врачам тех медицинских учреждений, в адрес которых пришли благодарные отзывы пациентов. Проект «Призвание-врач» на Сибирском медицинском портале не заканчивается. На страницу проекта по-прежнему может зайти любой человек и рассказать о враче, который ему помог. В будущем году состоится вторая церемония награждения лучших врачей Красноярского края, которых выберут сами пациенты.
Для справки
Первые лауреаты премии «Призвание врач» в Красноярском крае:
* Номинация «Золотые руки и сердце» — врач хирург-гинеколог, заведующий отделением экстренной хирургии городской клинической больницы Красноярска Андрей Александрович Кутенко
* Номинация «За самоотверженный труд» — врач пульмонолог, заслуженный врач России, более 30 лет заведовавшая отделением пульмонологии БСМП Красноярска Людмила Константиновна Орлова
* Номинация «Легенда здравоохранения» — заслуженный врач России Борис Павлович Маштаков
* Номинация «За труд в экстремальных условиях» — врач анестезиолог-реаниматолог, заведующий отделением ожоговой реанимации Краевой клинической больницы Красноярска Владимир Адамович Мацкевич
* Номинация «За подаренную жизнь» — бригада детских хирургов Красноярской краевой детской больницы: Давид Марленович Чубко и его команда
* Номинация «За верность профессии» — врач акушер-гинеколог родильного дома города Ачинск Тамара Ивановна Береш
* Номинация «За внедрение передовых технологий, направленных на спасение жизни пациентов» — детские кардиохирруги Федерального Кардиоцентра Красноярска: Алексей Сергеевич Ильин, Андрей Владимирович Токарев, Павел Викторович Теплов
* Номинация «За профессионализм» — детский хирург-травматолог городской больницы № 20 Красноярска Михаил Валерьевич Трунев
* Номинация «Народный доктор» — хирург онколог-маммолог краевого онкологического диспансера Вадим Михайлович Казаков
* Номинация «За искусство дарить радость материнства» — врач акушер-гинеколог родильного дома городской больницы № 20 Ольга Федоровна Загилова.
Техника обертонального пения в Красноярске
Сегодня у нас в гостях Юлия — ведущая необычной техники пения под названием «обертональное», которая ответит на несколько вопросов.
— Наверное, первый вопрос, который возникает у наших читателей: что такое обертональное пение?
— Обертональное пение — это разновидность вокала, в котором четко выражены обертоны, то есть призвуки, звучащие выше основного тона. Такие призвуки слышны и в человеческом голосе, и в музыкальных инструментах, однако, в обертональном пении они наиболее чётко слышны. Эти призвуки можно сравнить со звоном или свистом высокой частоты.
— А для чего они нужны, эти призвуки, зачем их усиливать?
— Считается, что такое пение представляет собой одно из направлений музыкальной терапии, оказывающей воздействие на психическое состояние человека. Проводились исследования и выяснилось, что после занятий обертонального пения состояние человека изменяется в лучшую сторону, становится более гармоничным — появляется спокойствие, расслабленность, улучшается самочувствие, повышается настроение. Во время пения в различных частях тела возникают вибрации, которые и оказывают определенное влияние. Можно сказать, что эти вибрации массажируют тело изнутри и снимают внутреннее напряжение, зажимы.
— Юлия, а как давно вы поёте?
— Я начала заниматься обертональным пением в 2008 году, сначала не очень хорошо получалось. Но потом, благодаря большому желанию, усердной практике и хорошим, профессиональным записям удалось добиться стойкого эффекта. С 2010 года я веду тренинги Обертонального пения, на которых можно освоить не только технику пения, но и научиться психической саморегуляции.
— Что из себя представляет такой тренинг?
— Тренинг — это цикл из 15 занятий, который состоит из 4-х основных блоков:
1.обучение пению;
2.обучение четкой дикции и выразительной речи;
3.работа с дыханием;
4.работа с телом.
Каждый из этих блоков по-своему важен. Вначале мы учимся правильно дышать, поскольку дыхание — это основа любого пения. Затем проходит работа с дикцией, выразительностью речи, устранение таких недостатков, как нечеткость, невнятность произношения. Кроме того, мы помогаем участникам семинаров установить контакт с телом, что позволяет снимать зажимы, напряжения в теле. Ну и конечно, под чутким наблюдением со стороны тренера, проходит обучение пению.
— Кому такой тренинг может быть полезен?
— Во-первых, тем, кто хочет научиться петь. На нашем тренинге мы научим такого человека правильно дышать и поможем с постановкой голоса.
—Во-вторых, тем, кто хочет научиться красиво, чётко, громко, слышно и выразительно говорить. Ведь впечатление о человеке на 40% складывается именно на основе тембра голоса и дикции.
—И, наконец, в-третьих, тем, кто хочет научиться самостоятельно управлять своим психическим состоянием — настроением, эмоциями, не впадая в истерику и не прибегая ко всяческим «крайним» мерам. Участники семинаров отмечают прилив сил после практики пения, а также общее улучшение самочувствия.
— Как принять участие в вашем тренинге?
— Открывается Школа Обертонального пения, где и будут проходить данные курсы. Сейчас ведется запись, количество участников ограничено.
Справки по тел.: 8-923-303-90-32
Читайте также: Обертональное пение, как способ психической саморегуляции
В июне «Поезд здоровья» будет принимать пациентов на пяти станциях
Министерство здравоохранения Красноярского края информирует о работе передвижного
В июне поезд будет работать на пяти станциях. График работы: с 8.00 до 18.00 (расчетное количество пациентов — до 150 в день).
Маршрут движения поезда:
Станция Инголь
— 15.06–16.06. 2012
Станция Дубинино
Станция Шарыпово
— 17.06–
— 20.06–
Станция Ужур
Станция Крутояр
— 23.06–
— 27.06–
В составе медицинского поезда размещены:
Министерство здравоохранения напоминает, что при посещении специалистов пациентам необходимо иметь при себе: паспорт, страховой полис, выписки из медицинских документов. Муниципальные образования отвечают за доставку к поезду на обследование и домой участников Великой Отечественной войны.
По результатам обследования пациенты, в случае необходимости, направляются в краевые медицинские учреждения. Информация по лечению и госпитализации, включая разбивку по учреждениям, срокам ожидания госпитализации
Учреждения культуры края призывают к здоровому образу жизни
В Заозёрном для сотрудников библиотек восточной группы районов края прошёл зональный обучающий семинар в рамках долгосрочной целевой программы «Комплексные меры по преодолению распространения наркомании, пьянства и алкоголизма в Красноярском крае» на 2010–2012 годы.
Семинар направлен на дальнейшую активизацию деятельности библиотек в этой области, укрепление партнерских отношений с учреждениями и организациями, занимающимися профилактикой и противодействием распространению пагубных привычек, с целью создания стройной системы последовательной профилактической работы среди детей и молодежи.
В работе семинара приняли участие глава администрации Рыбинского района Анатолий Куприянов, начальник отдела культуры района Валентина Усова, заместитель директора Государственной универсальной научной библиотеки Красноярского края Татьяна Матвеева, а также специалисты отделения медицинской профилактики Красноярского краевого наркологического диспансера и Красноярской краевой детской библиотеки.
Участниками семинара стали 60 библиотечных работников из
Организатор семинара — Государственная универсальная научная библиотека Красноярского края.
Глава ЗАТО г. Железногорск Вадим Медведев отметил наиболее активных участников мероприятий по охране окружающей среды
В день Всемирного дня охраны окружающей среды Вадим Медведев вручил благодарственные письма десяти наиболее активным жителям Железногорска за большой вклад в развитие естественнонаучного образования в ЗАТО, привлечение подрастающего поколения к участию в мероприятиях по охране окружающей среды.
«Работа, которую вы проводите, очень важна, — отметил глава ЗАТО. — Мы не раз возвращаемся к вашему опыту, опыту ваших коллег и стараемся его развивать и поддерживать со стороны администрации. У нас особые производства, все сейчас очень трепетно относятся к экологическим требованиям. Хочется жить не просто в самом зелёном, но и в самом чистом городе. Спасибо вам».
Среди награждённых — педагоги, сотрудники учреждений культуры, бизнесмены. Все они принимали активное участие в природоохранных и экологических акциях Железногорска.
«Уже много лет подряд по итогам учебного года мы отмечаем таких людей, — сказал директор детского
Для справки
Всемирному дню охраны окружающей среды исполняется 40 лет. Он провозглашён на сессии Генеральной Ассамблеи ООН 16 декабря 1972 года и отмечается ежегодно во всём мире 5 июня. В своей резолюции Генеральная Ассамблея призывает государства и организации системы ООН ежегодно в этот день проводить мероприятия по сохранению и улучшению окружающей среды.
В фанпарке «Бобровый лог» стартует летний оздоровительный конкурс
В Фанпарке «Бобровый лог» начинается летний этап оздоровительного конкурса «Стартуют все». Откроются четыре маршрута для занятий терренкуром, уже хорошо знакомых любителям активного отдыха в Красноярске.
Конкурс «Стартуют все» — проект администрации города Красноярска, главного городского управления по физической культуре, спорту и туризму. Фанпарк поддерживает этот проект уже второй год. Участники конкурса имеют возможность заниматься оздоровительной ходьбой на горнолыжных склонах комплекса.
Принять участие в оздоровительных стартах может любой житель Красноярска. Для этого необходимо заполнить анкету участника конкурса и получить пластиковую карту. Каждую субботу, воскресенье, с 10.00 до 18.00 часов обладатели пластиковых карт смогут воспользоваться услугами
Для справки
Терренкур — дозированные физические нагрузки в виде прогулок, восхождений в гористой местности по определенным размеченным маршрутам. Фанпарк подготовил 4 маршрута разного уровня сложности.
Красноярские наркологи предлагают водителям общественного транспорта и пассажирам объединиться для борьбы курением
В Красноярске стартовала акция «Без табака дорога легка!», организованная Красноярским краевым наркологическим диспансером № 1. Акция проводится в поддержку Всемирного дня без табака (31 мая). По идее организаторов, мероприятие должно привлечь внимание жителей Красноярска к тому, что они могут сделать уже сегодня для снижения вреда от курения, для сохранения своего здоровья и здоровья окружающих.
Чтобы вовлечь в акцию как можно большее количество людей, основные мероприятия акции ориентированы на пассажиров общественного транспорта, водителей муниципального и маршрутного транспорта, автолюбителей. А это значительная часть жителей Красноярска.
В рамках акции в течение всей недели будет вестись пропагандистская работа: размещение стикеров в общественном транспорте, распространение буклетов с информацией, встречи с водителями общественного транспорта в городских автохозяйствах (цель — мотивировать курящих водителей на отказ от табака). По телефону
С 28 мая будет организована работа кабинетов бесплатной помощи в отказе от курения на базе трех
* ул. Тельмана, 47а, тел.
* ул. Комбайностроителей, 5, тел.
* ул. Мичурина, 65, тел.
Кабинеты продолжат свою работу и после завершения акции. А 31 мая, с 8.00 до 14.00, на остановке общественного транспорта «Театр оперы и балета» будет работать консультационный пункт. На этой площадке все желающие смогут пройти тест на содержание дыма в выдыхаемом воздухе (с использованием газоанализатора), ответить на вопросы теста «Ответственный ли вы пассажир?», получить консультацию специалиста по отказу от курения, информационный буклет «Как бросить курить?».
Акция «Без табака дорога легка!» пройдёт при содействии департамента транспорта администрации города Красноярска, волонтёрами станут студенты Красноярского базового медицинского колледжа им.
Дополнительная информация в
Стартовала акция «Призвание — врач»
У пациентов появилась возможность открыто выразить благодарность врачу, который спас ему жизнь и сохранил здоровье. Акция «Призвание — врач» стартовала на Сибирском медицинском портале. Каждый пользователь Интернета может зайти на страницу проекта http://www.sibmedport.ru/index.php и рассказать о докторе, которого считает профессионалом своего дела. Задача
Акция, посвященная Международному дню памяти умерших от СПИДа
20 мая 2012 года, с 11.00 до 14.00, в Красноярском заповеднике «Столбы» пройдет акция, посвященная Международному дню памяти умерших от СПИДа
С 1983 года в третье воскресенье мая отмечается Международный день памяти умерших от СПИДа. Сегодня ВИЧ-положительных людей становится всё больше. Только в Красноярском крае на 1 мая 2012 года зарегистрировано более 15 тыс. случаев ВИЧ-инфекции. Девиз Дня памяти-2012 в Красноярском крае: «Живи! Борись! Не сдавайся!».
В День памяти людей, умерших от СПИДа, символом этой борьбы станет преодоление пути до скал заповедника «Столбы» активистами антиспидовского движения (общественные организации, медицинские работники, молодежь, волонтеры, люди живущие с ВИЧ). На площадке перед первым Столбом всех будет встречать живая музыка и атмосфера дружелюбия. Организаторы надеются, что к акции присоединятся и туристы.