Спортивные клубы
Красный Яр
«Красный Яр» - семейно-оздоровительный комплекс названый в честь легендарной регбийной команды. Работает с 1985 года, воспитывая чемпионов и поддерживая стремление людей к здоровому образу жизни. В структуре комплекса находится более 5 спортивных площадок, работающих в различных направлениях.
Здоровый мир, спорткомплекс
Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва»
Mango
Школа Трайбла и Пластики «MANGO» основана в 2009 г. Это единственная школа в Красноярске по развитию Трайбла.
Постоянные участники различных площадок города Красноярска.
Танец, действительно, превосходный лекарь. Как чисто психологический, так и физический. Это уже не связанное с древней магией утверждение, а результаты исследований сотен ученых. Танец уменьшает мышечное напряжение. Постоянно двигаясь в танце, плавно скручиваясь и вытягиваясь, мы лучшим образом тренируем все свои мышцы. Кроме, того мы сжигаем калории. Рекордсмен в этом отношении — самые подвижные современные танцы (600 килокалорий за час занятий), на втором месте — народные (около 450 килокалорий), бальные танцы (400 килокалорий). Танец рекомендуют как лечение от депрессий. Человек выражает свои чувства и эмоции в танце без остатка, выпускает все, что его подсознательно беспокоит и пугает.
Танец — лучшая гармоничная гимнастика для важнейших внутренних органов. Во время танцевальных движений происходит естественный массаж органов желудочно-кишечного тракта, улучшается циркуляция крови. Есть десятки заболеваний, профилактикой которых могут стать не медицинские препараты, а танец. Согласитесь, приятная альтернатива.
Кроме того, танцы способствуют быстрому выведению шлаков, нормализуют дыхание и давление, развивают гибкость суставов. У тех, кто двигается под музыку, выпрямляется и укрепляется позвоночник, а как следствие, пропадают головные боли. И это не говоря о том, как танец влияет на фигуру, походку, осанку, а главное — настроение. Когда мы танцуем, выделяется «гормон радости» — эндорфин. Каждый на себе ощущает, что хорошее настроение — это первый шаг к отличному самочувствию!
Стрекоза
Клуб "Стрекоза Фитнес"
Кто мы?
Новый женский клуб с уникальной методикой 30-минутной тренировки на особых тренажерах с гидравлическим сопротивлением. Краткость и эффективность тренировки в сочетании с ее доступностью для женщин с любым уровнем физической подготовки - одно из наших главных преимуществ.
Что мы предлагаем?
Приятные, несложные, но эффективные занятия.
Индивидуальный подход, понимание и поддержку.
Дружественную атмосферу.
Умные тренажеры.
Удобное расположение.
Доступную цену, гибкую систему оплаты, скидки.
Групповые занятия: йога, пилатес, аэробика, танцы.
Дополнительные услуги: инфракрасная сауна, детская игровая комната.