«Гималайская йога» (практическое занятие)

Гималайская йога — это традиционная классическая йога, переданная нам великим йогом современности Пайлотом Баба Джи. Практикуя гималайскую йогу, каждый сможет достичь хорошего физического и психического здоровья, а так же более высокого духовного уровня через познание своего тела и себя истинного.

Посредством Гималайской йоги мы мягко работаем с чакрами (энергетическими центрами) через специальные асаны, пранаямы и серию мантр, которые ведут нас к глубокому расслаблению и медитации.

У вас есть возможность получить свой собственный опыт работы с некоторыми техниками Гималайской йоги.

В программе:

— теоретические основы гималайской йоги

— специальные асаны, пранаямы

— работа с энергиями и энергетическими центрами

Форма одежды — удобная, для занятий йогой.