Женская практика йоги и лунный цикл

Комплексы асан, которые Вы выполняете каждый день или время от времени, должны соответствовать Вашему циклу и циклу луны.

В программе:

— Упражнения йоги, рекомендованные на каждый день

— Чандра намаскар (приветствие Луне)

— Упражнения для стабилизации менструального цикла

— Йога и беременность (подготовка к зачатию; асаны, выполнение которых приводит к тому, что женщине проще/сложнее забеременеть)

— Лунный ритм в даосских практиках

— Медитация

Ведущая — специалист по философии и практике систем йоги и рейки — Анастасия Авдеева

*только для женщин