Mango

Mango

Красноярск, Проспект Авиаторов, 41 (на карте)

8 (391) 29-505-59

http://www.mangodance.ru/

Школа Трайбла и Пластики «MANGO» основана в 2009 г. Это единственная школа в Красноярске по развитию Трайбла. 

Постоянные участники различных площадок города Красноярска.

Танец, действительно, превосходный лекарь. Как чисто психологический, так и физический. Это уже не связанное с древней магией утверждение, а результаты исследований сотен ученых. Танец уменьшает мышечное напряжение. Постоянно двигаясь в танце, плавно скручиваясь и вытягиваясь, мы лучшим образом тренируем все свои мышцы. Кроме, того мы сжигаем калории. Рекордсмен в этом отношении — самые подвижные современные танцы (600 килокалорий за час занятий), на втором месте — народные (около 450 килокалорий), бальные танцы (400 килокалорий). Танец рекомендуют как лечение от депрессий. Человек выражает свои чувства и эмоции в танце без остатка, выпускает все, что его подсознательно беспокоит и пугает.

Танец — лучшая гармоничная гимнастика для важнейших внутренних органов. Во время танцевальных движений происходит естественный массаж органов желудочно-кишечного тракта, улучшается циркуляция крови. Есть десятки заболеваний, профилактикой которых могут стать не медицинские препараты, а танец. Согласитесь, приятная альтернатива.

Кроме того, танцы способствуют быстрому выведению шлаков, нормализуют дыхание и давление, развивают гибкость суставов. У тех, кто двигается под музыку, выпрямляется и укрепляется позвоночник, а как следствие, пропадают головные боли. И это не говоря о том, как танец влияет на фигуру, походку, осанку, а главное — настроение. Когда мы танцуем, выделяется «гормон радости» — эндорфин. Каждый на себе ощущает, что хорошее настроение — это первый шаг к отличному самочувствию!

Комментарии